Fazer a criança comer na hora certa e, principalmente, comidas saudáveis pode ser muito complicado. Tentar convencer o pequeno não é uma tarefa fácil. Fazer aviãozinho e tentar distraí-lo com alguma historinha são algumas atitudes comuns que as mães tomam. Mas, com uma dose de criatividade, tem como reverter essa situação de um jeito mais fácil e divertido.
Os pratos criativos são maneiras de você preparar as refeições ou lanchinhos e que levam a sério a frase “comer com os olhos”. Você pode, por exemplo, pensar em um personagem de algum desenho que seu filho adore e tentar reproduzi-lo utilizando os alimentos.
No Japão, existem até cursos para os pais aprenderem a elaborar pratos divertidos e garantir a refeição nutritiva das crianças. No começo pode ser meio complicado, mas já existem diversos blogs que te ajudam a se inspirar. Um exemplo é de Smita Srivastava, uma mãe indiana que criou o blog “Little Food Junction” para ajudar as outras mães. Algumas empresas, também, já preparam verduras especialmente cortadas em formatos diferentes para despertar o paladar dos pequenos.
Um prato bem decorado faz toda a diferença. As crianças vão achar muito mais divertido e vão começar a ter uma alimentação saudável sem muitos esforços. Vale a pena tentar e usar a criatividade. Afinal, “comer é o melhor para poder crescer!”
Os pratos criativos são maneiras de você preparar as refeições ou lanchinhos e que levam a sério a frase “comer com os olhos”. Você pode, por exemplo, pensar em um personagem de algum desenho que seu filho adore e tentar reproduzi-lo utilizando os alimentos.
No Japão, existem até cursos para os pais aprenderem a elaborar pratos divertidos e garantir a refeição nutritiva das crianças. No começo pode ser meio complicado, mas já existem diversos blogs que te ajudam a se inspirar. Um exemplo é de Smita Srivastava, uma mãe indiana que criou o blog “Little Food Junction” para ajudar as outras mães. Algumas empresas, também, já preparam verduras especialmente cortadas em formatos diferentes para despertar o paladar dos pequenos.
Um prato bem decorado faz toda a diferença. As crianças vão achar muito mais divertido e vão começar a ter uma alimentação saudável sem muitos esforços. Vale a pena tentar e usar a criatividade. Afinal, “comer é o melhor para poder crescer!”
Pratos inspirados nos desenhos favoritos das crianças despertam ainda mais o paladar
Pratos criativos incentivam uma alimentação mais saudável
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